尊敬的各位领导、各位老师、各位病友们：

大家好！

我叫郭兵，今年69岁。

在全国第24届肿瘤防治宣传周到来之时，湖南省抗癌协会，癌症患者康复俱乐部，湖南省肿瘤医院，为了贯彻落实“科学抗癌，关爱生命”，更好地激励癌症患者树立信心、综合施治、实现康复。战胜癌症。我有幸地参加康复经验交流活动。

我是于2009年3月11日，由湖南省肿瘤医院胸外二科（十一病室）的谭正主任医师（名医）和吴劼副主任医师，为我主刀，切除了左下肺的恶性肿瘤，当时诊断是肺粘液型腺癌手术很成功。后转到内科手术后20多天，就做了“长春瑞滨加顺泊”的第一个疗程的化疗，之后总共做了四个疗程的化疗。省肿瘤医院有强大的专家团队他们是我们的保护神。在此期间我吃了省肿瘤医院中西医结合科梁慧博士的中药，化疗的付作用引起的不舒服，都可以通过中药汤剂来调理。手术后的恢复，中药汤剂是功不可没的。

2013年初，由于自己的大意感冒了，引发双肺转移，由于在双肺的中间，既不能做手术，也不能放疗。2014年我住进了省肿瘤医院胸内二科（30病室），当时的经治医师是刘立宇医师，后他下乡去了，就由陈柏林博士负责给我治疗，一直到现在。在邬麟主任的直接领导下，胸内二科这个团队医疗技术高超，护理技术过硬，以护士长谭蕾为首的美丽的白衣天使们，都给予了我极大的帮助。特别陈柏林博士，医疗技术水平相当不错。他们有一个共同的特点，就是服务态度好，待患者如同待自己的亲人，每次出院后，都能接到他们打来的电话，询问病情和交待注意事项，如天气变冷了，多穿衣服呀等等，问寒问暖地，使我倍受感动和鼓舞。

2015年元初，我早早地来到了烈士公园，找到了赵国珍老师，如愿以偿地成为了她的学生。参加了省抗癌协会康复俱乐部新气功学习班，就像孤儿找到了娘家，在这个团队里，在这个温暖的大家庭里，有老师，有兄弟姐妹，遇到了贵人，赵国珍园长（老师），她耐心地手把手地教我练气功，在平时的练功过程中，随时随地纠正我的错误动作，不厌其烦地教我。还介绍许多意志非凡和高尚情操成功战胜癌症的案例。还教我生活、饮食、起居、养生的知识及有关抗癌的知识，老师和战友们，对我无微不至的关怀，对我的帮助，对我的鼓励，使我从此不再感到孤单无助，打消了顾虑，思想更加开朗了。每天都有扬在脸上的自信，都有刻在生命里的坚强，我一定要好好地活着，人到这个世界上只来一回，何不开开心心地活，人的生命只有一次，何不快快乐乐地过。

八年多来，我一直在湖南省肿瘤治疗、复查，从最初的迷茫到后来的坚定，一路走来，其中的酸甜苦辣，刻骨铭心。治疗、康复、抗癌的征途，就像万里长征，只走完了第一步，我们任重而道远。因为癌症是一种慢性疾病，它随时都会卷土重来，但我们一定要在战略上藐视它，在战术要重视它，决不可掉以轻心。我有如下几点体会与病友们交流：

1、注重科学抗癌治疗，听从医生的安排；

2、坚持锻炼，我坚信：生命在于运动，运动贵在坚持，坚持就是胜利；

3、注意饮食调理，一个人每天最好要保证25种到35种，食物吃下去，吃不下这么多，怎么办？就用各种豆类来煮八宝粥，每样可以少放点，但品种一定要多。要多吃蔬菜、水果、豆类、薯类，多吃五颜六色的食物和各种坚果，多吃清蒸鱼，香菇鸭，鸭蛋每天要吃一个，经常吃黑木耳、白木耳、莲子、白合等润肺的食物。坚持精淡，坚持营养均衡。

4、保持良好的心态：乐观的心情和健康的心态，是战胜癌症的第一大法宝。要有战胜疾病的勇气，困难是暂时的，道路是曲折的，但前途是光明的，不要被黎明前的黑暗所吓倒，人最大的敌人是自己，人能战胜自己，就是战胜了敌人，战胜于癌症。就会创造奇迹。每天和康复俱乐部的老师、战友们一起锻炼，休息时谈笑风生，大家互相关心，互相帮助，互相鼓励，互相交流经验，是最幸福的事。不开心是一天，开心也是一天，何不天天开心快乐呢。

放眼未来，我要继续努力，与疾病抗争，生命不息，抗癌不止。争取再活20年30年。

郭兵

2017年4月